Нагрузки и стресс больше не страшны

Как помочь себе справиться с усталостью и откуда взять силы для новых побед

Вы когда-нибудь задумывались о том, что происходит с вашим организмом во время стресса? Речь не только о постоянном психологическом напряжении. Первым делом удар берут на себя иммунная, эндокринная и пищеварительные системы. 

Всё в нашем организме взаимосвязано: если человек не готов к продолжительным физическим нагрузкам, устаёт на работе или переехал в новый климат, то иммунитет может дать сбой. Но современный ритм жизни не даёт нам спокойно восстановиться. И вот мы снова оставляем все силы на работе, а потом бежим в спортзал, и вместо долгожданного расслабления получаем синдром хронической усталости — астению.

Чтобы избежать серьёзных последствий, важно вовремя уловить тревожные сигналы и начать терапию.

Как распознать астению

  • настроение меняется само по себе
  • вы раздражаетесь по пустякам
  • плохо спите по ночам
  • любимые блюда даже пробовать не хочется
  • стали забывчивыми и не можете сконцентрироваться
  • чувствуете сонливость днём
  • потеряли интерес к жизни

Как себе помочь

Внутренние ресурсы организма можно активизировать, если подойти к решению проблемы комплексно. Для начала:

  • следите за режимом сна
  • устраивайте себе вечерние прогулки
  • примите расслабляющую ванну

Проблема в том, что когда наша зарядка на нуле, все эти советы не дадут ощутимого результата. В этот момент нужно обратиться к современной медицине и решить проблему по-научному — начать приём препаратов-адаптогенов. Они повышают жизненный тонус, укрепляют иммунитет и делают организм невосприимчивым к негативным факторам. 

Достижения советской медицины в создании адаптогенов

В начале 70-х годов прошлого века в Иркутском институте органической химии разработали особый препарат для военных. Задачей ученых было изобретение лекарства, которое поможет легко справляться с тяжёлыми умственными и физическими нагрузками, переносить жару и холод.  

Так получился Трекрезан, который сейчас доступен каждому человеку в аптеке. 

Какие суперспособности Трекрезан даёт организму

Задумайтесь о его приёме, если вам предстоит марафон, подготовка к соревнованиям, путешествие с рюкзаком или сложный проект на работе. 

С Трекрезаном вы: 

  • укрепите иммунитет
  • усилите активность мозга и начнёте думать быстрее
  • быстрее восстановитесь после инфекций и болезней
  • снизите риск простуды, ОРВИ  и сезонных инфекций
  • легче перенесёте дефицит кислорода, если собираетесь в горы

Подготовьте организм к нагрузкам или помогите ему восстановиться при астении всего за восемь дней

  • в первый день приёма Трекрезан нужно выпить утром, в обед и вечером
  • после — принимать семь дней по одной таблетке

Надеемся, что вам пригодятся эти советы, и вы будете ещё внимательнее к своему организму. Может быть, самое время отложить дела, закрыть вкладку браузера и немного прогуляться? Ведь правильный и своевременный отдых — лучший источник сил. 

Берегите себя и будьте здоровы!