Как бороться с астенией, или синдромом «хронической усталости»: адаптогенные свойства препарата Трекрезан®

Когда «садится» внутренняя батарейка

 

Вы спите достаточно, но просыпаетесь без сил? Сложно сосредоточиться? Привычные задачи даются тяжелее, всё раздражает, а отдых не помогает?
Это может быть не просто усталость, а астения — состояние, при котором ресурсы организма истощаются быстрее, чем успевают восстановиться.

 

Как распознать астению

 

Обратите внимание на типичные признаки:

• чувство разбитости уже с утра;

• снижение концентрации, «туман» в голове;

• повышенная раздражительность;

• резкие перепады настроения;

• ощущение физической слабости даже при небольшой нагрузке.

Если это состояние длится продолжительное время, стоит уделить особое внимание восстановлению энергии и защитных сил организма.

 

С чего начать восстановление

 

Астения требует комплексного подхода, и базовые шаги можно внедрить уже сейчас:

• Спите 7–8 часов, засыпайте до 23:00, без экранов за час до сна.

• Регулируйте нагрузку: чередуйте работу и отдых (например, 15 мотдыха после 45 минут работы), не перегружайте себя.

• Управляйте стрессом: простые дыхательные техники помогают снизить напряжение.

• Следите за питанием: меньше быстрых углеводов, больше белка, клетчатки, сложных углеводов и воды.

Даже эти изменения уже снижают нагрузку на нервную систему и помогают вернуть энергию.

 

Дополнительная поддержка: адаптогены

 

В периоды стресса, высокой нагрузки или после болезни организму может понадобиться дополнительная поддержка. В таких случаях применяются адаптогены — вещества, которые повышают устойчивость к неблагоприятным факторам.

 

Трекрезан®: дополнительная поддержка, когда ресурсы на пределе

 

Если сон и питание вы уже привели в относительный порядок, но всё ещё ощущаете, что организм с трудом адаптируется к нагрузкам, можно обсудить с врачом использование адаптогенов.

Одним из таких препаратов является Трекрезан® – современный адаптоген с иммуномодулирующими свойствами. Его действующее вещество, оксиэтиламмония метилфеноксиацетат, стимулирует выработку интерферонов и активирует иммунные механизмы защиты. Также Трекрезан® обладает антиоксидантным действием, что способствует предупреждению разрушения клеток при воспалении, интоксикации и других неблагоприятных процессах. Таким образом, Трекрезан® оказывает многогранное влияние на различные звенья защитных систем организма.

 

Что даёт Трекрезан® на практике

 

По данным клинических и фармакологических исследований Трекрезан®:

• способствует повышению физической и умственной выносливости, в том числе при интеллектуальных нагрузках и стрессовых ситуациях;

• помогает уменьшить влияние токсических факторов и ускорить восстановление после перенесённых заболеваний;

• повышает устойчивость к гипоксии (условия нехватки кислорода), перепадам температур и другим неблагоприятным условиям внешней среды

Иными словами, препарат может помочь вашей «внутренней батарейке» быстрее восстанавливать ресурс и лучше выдерживать нагрузки, снижая риск развития астенического состояния.

 

Важно помнить

 

Астения — это сигнал организма о перегрузке и истощения восстанавливающих ресурсов организма. Лучший результат даёт комплексный подход: сочетание режима, сна, питания и, при необходимости, дополнительной поддержки адаптогенами. Перед применением препаратов рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

 

Источники литературы:

 

1. Верлан Н.В., Кочкина Е.О. Перспективы фармакологической оптимизации противовирусной защиты организма. Терапия. 2021; 4: 128–135.

2. Листок-вкладыш – информация для пациента ЛП Трекрезан© ЛП-№(010553)-(РГ-RU) от 20.05.2026.

3. Фролова Ю.В., Голанова Н.М., Листраденкова Д.Г., Амон Е.П., Малинникова Е.Ю.. Результаты наблюдательного пострегистрационного исследования эффективности и безопасности применения препарата Трекрезан® у взрослых больных острой респираторной вирусной инфекцией. Терапия. 2021; 8: 172–18.

4. Шабанов П.Д., Зарубина И.В., Мокренко Е.В. Фармакология трекрезана, нового иммуномодулятора и адаптогена. Обзоры по клинической фармакологии и лекарственной терапии. 2014;12(2):12–27.

5. Эсауленко Е.В., Новак К.Е., Иброхимова А.Д., Позднякова М.Г., Балашов А.Л., Ногинова Е.Ю. Применение ок­сиэтиламмония метилфеноксиацетата для лечения острых респираторных вирусных инфекций на амбулаторном этапе. РМЖ. Медицинское обозрение. 2023;7(11):718–724.